{"id":103135,"date":"2023-06-28T19:41:13","date_gmt":"2023-06-28T19:41:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.milene.dittlivdinfremtid.no\/generated-homepage\/"},"modified":"2025-10-05T11:18:13","modified_gmt":"2025-10-05T11:18:13","slug":"generated-homepage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/liank.no\/en\/","title":{"rendered":"Lian Kirks\u00e6ther"},"content":{"rendered":"

Coach og <\/span><\/h1>\n

mentor med kvinner i fokus<\/span><\/h1>\n

Bli kvitt stress –<\/p>\n

F\u00e5 mer overskudd og fyll livet med glede<\/p>\n

Coaching<\/a><\/p>\n

Kurs, foredrag og mer <\/a><\/p>\n

<\/a><\/a>H\u00d8YSENSITIVITET<\/a>  <\/p>\n

<\/a>HISTAMININTOLERANSE<\/a>  <\/p>\n

Coaching <\/p>\n

Lian – din personlige coach<\/span><\/h2>\n

Gjennom coaching over telefon eller videom\u00f8te hjelper jeg deg til \u00e5 h\u00e5ndtere livet p\u00e5 en god m\u00e5te. Enten det gjelder jobb, familie, helse eller en kombinasjon av det hele.<\/strong><\/p>\n

I l\u00f8pet av \u00e5rene har jeg jobbet med tusenvis av spennende og dyktige damer. Selv om de er b\u00e5de kreative og dyktige kjenner de av og til p\u00e5 f\u00f8lelsen av \u00e5 bli stresset, overstimulert, og kanskje mer sensitiv til tider.<\/p>\n

Mange sier til meg at det er s\u00e5 godt \u00e5 ha en coach med b\u00e5de kompetanse og lang erfaring. En som er deres st\u00f8ttespiller enten livet byr p\u00e5 utfordringer eller de \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 en dr\u00f8m.<\/p>\n

N\u00e5 har du ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 ha meg som din coach og personlig veileder hvor jeg setter fokus p\u00e5 deg, ditt liv, og dine \u00f8nsker.<\/p>\n<\/p>\n

Hvorfor skal du velge <\/span><\/span> livscoaching?<\/span><\/h1>\n

Alle har faser i livet hvor du kan trenge veiledning og en st\u00f8ttespiller. Det er godt \u00e5 ha en coach med b\u00e5de kompetanse og lang erfaring. En som er din st\u00f8ttespiller, enten livet byr p\u00e5 utfordringer eller du \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 en dr\u00f8m. Som coach er jeg din supporter og veileder der du trenger det.<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Livscoaching <\/h4>\n

Lian fokuserer p\u00e5 deg, ditt liv og det du trenger n\u00e5. Du f\u00e5r din personlige coach, som f\u00f8lger deg over tid. <\/p>\n

Mentor <\/h4>\n

Med min kompetanse og mange \u00e5rs erfaring vil jeg lede til \u00e5 f\u00e5 bedre balanse i livet, og hente frem din unike styrke.<\/p>\n

Tilpasset deg <\/h4>\n

Uansett hvilket m\u00e5l du har er livscoaching et godt alternativ, siden coachingen skreddersys til deg og ditt liv.<\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

 Hva tilby<\/span>r Lian <\/h2>\n

Kurs og foredrag <\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Kurs i villajoyosa, spania<\/p>\n

Jeg har holdt kurs i Spania i mer enn 10 \u00e5r. Kursene er en kombinasjon av selvutvikling, indre ro, p\u00e5fyll av energi og deilig ferie. <\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

foredrag<\/p>\n

I foredragene deler jeg av min kunnskapsbank og mange\u00e5rige erfaring, og foredragene er aktuelle, reflekterte og inspirerende.<\/p>\n

\n

\"\"<\/span><\/p>\n

nettkurs om h\u00f8ysensitivitet<\/p>\n

Her l\u00e6rer du om h\u00f8ysensitivitet, takle livet p\u00e5 en god m\u00e5te og bli bedre kjent med b\u00e5de dine sensitive og sterke sider.<\/p>\n

\n

h\u00f8ysensitivitet <\/p>\n

La det bli din styrke<\/span>!<\/h2>\n

Nettkurset bygger p\u00e5 boken \u00abSensitiv og Sterk\u00bb, og handler om deg, din sensitivitet og dine styrker. Du l\u00e6rer om h\u00f8ysensitivitet og hvordan takle livet, som sensitiv p\u00e5 en god m\u00e5te.<\/p>\n

\u00c5 v\u00e6re h\u00f8ysensitivt betyr at man tar inn mer informasjon fra omgivelsene og behandler det p\u00e5 et dypere niv\u00e5. Derfor skal det mindre til f\u00f8r de begynner \u00e5 produsere stresshormoner.<\/p>\n

Om histaminintoleranse og hva du kan spise for \u00e5 f\u00e5 det bedre<\/p>\n

N\u00e5r sunn mat gj\u00f8r deg syk <\/span><\/h1>\n

Mange med helseplager f\u00e5r det bedre ved \u00e5 endre livsstil, men ikke alle f\u00e5r den positive effekten. Jeg levde i over tretti \u00e5r med uforklarlig matintoleranser, og dette har inspirerte meg til \u00e5 skrive en bok for \u00e5 hjelpe andre.<\/p>\n<\/p>\n

Boken har jeg skrevet sammen med lege og kostholdsekspert Dr. Sofie Hexeberg. Vi \u00f8nsker \u00e5 spre kunnskap om histaminintoleranse og gi gode redskapet for \u00e5 f\u00e5 en bedre hverdag. Boken er en blanding av faglige innhold, personlige historier og oppskrifter p\u00e5 histaminvennlig mat.<\/p>\n

Kundeomtaler<\/p>\n

Hva kundene sie<\/span>r <\/h2>\n

Anita<\/p>\n

Helsevesenet<\/h6>\n

Lian er utrolig flink til \u00e5 lytte og gi konstruktiv veiledning. I dag organiserer jeg hverdagen bedre. Setter n\u00f8dvendige grenser. Har fokus p\u00e5 her og n\u00e5 situasjonen, m\u00f8ter frykten og g\u00e5r forbi den. Jeg har akseptert min skjebne og tenker at min livserfaring, er det jeg trengte for \u00e5 vokse som menneske. Du har gitt meg mot og styrke til \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 v\u00e5ge. Evig takknemlig.<\/p>\n

«Sara»<\/p>\n

Leder i Fylkeskommune<\/h6>\n

Det er alltid godt \u00e5 snakke med deg, du er s\u00e5 aksepterende s\u00e5 det er greit \u00e5 v\u00e6re meg uansett. Minner meg p\u00e5 alle mine verdier og hva jeg er god p\u00e5. Stiller de rette sp\u00f8rsm\u00e5lene og refleksjonene, samt f\u00e5r meg til \u00e5 holde rett fokus som er godt for meg. Jeg er veldig glad for at jeg har samtalene med deg, f\u00f8ler meg virkelig i trygge hender for \u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 l\u00f8se store og sm\u00e5 \u00abverdensproblemer\u00bb.<\/p>\n

Med deg p\u00e5 nyhetsbrev!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Coach og mentor med kvinner i fokus Bli kvitt stress – F\u00e5 mer overskudd og fyll livet med glede Coaching Kurs, foredrag og mer  H\u00d8YSENSITIVITET   HISTAMININTOLERANSE   Coaching  Lian – din personlige coach Gjennom coaching over telefon eller videom\u00f8te hjelper jeg deg til \u00e5 h\u00e5ndtere livet p\u00e5 en god m\u00e5te. Enten det gjelder jobb, familie, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-103135","page","type-page","status-publish","hentry","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"\nLian Kirks\u00e6ther - LianK<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/liank.no\/en\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lian Kirks\u00e6ther - LianK\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Coach og mentor med kvinner i fokus Bli kvitt stress – F\u00e5 mer overskudd og fyll livet med glede Coaching Kurs, foredrag og mer  H\u00d8YSENSITIVITET   HISTAMININTOLERANSE   Coaching  Lian – din personlige coach Gjennom coaching over telefon eller videom\u00f8te hjelper jeg deg til \u00e5 h\u00e5ndtere livet p\u00e5 en god m\u00e5te. Enten det gjelder jobb, familie, […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/liank.no\/en\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LianK\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-05T11:18:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/liank.no\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/iStock-1427597176.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/liank.no\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/liank.no\\\/\",\"name\":\"Lian Kirks\u00e6ther - LianK\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.milene.dittlivdinfremtid.no\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/liank.no\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/liank.no\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/liank.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/iStock-1427597176.jpg\",\"datePublished\":\"2023-06-28T19:41:13+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-05T11:18:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/liank.no\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/liank.no\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/liank.no\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/liank.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/iStock-1427597176.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/liank.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/iStock-1427597176.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/liank.no\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\\\/\\\/liank.no\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lian Kirks\u00e6ther\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.milene.dittlivdinfremtid.no\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.milene.dittlivdinfremtid.no\\\/\",\"name\":\"LianK\",\"description\":\"My WordPress Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.milene.dittlivdinfremtid.no\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lian Kirks\u00e6ther - LianK","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/liank.no\/en\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Lian Kirks\u00e6ther - LianK","og_description":"Coach og mentor med kvinner i fokus Bli kvitt stress – F\u00e5 mer overskudd og fyll livet med glede Coaching Kurs, foredrag og mer  H\u00d8YSENSITIVITET   HISTAMININTOLERANSE   Coaching  Lian – din personlige coach Gjennom coaching over telefon eller videom\u00f8te hjelper jeg deg til \u00e5 h\u00e5ndtere livet p\u00e5 en god m\u00e5te. Enten det gjelder jobb, familie, […]","og_url":"https:\/\/liank.no\/en\/","og_site_name":"LianK","article_modified_time":"2025-10-05T11:18:13+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/liank.no\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/iStock-1427597176.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/liank.no\/","url":"https:\/\/liank.no\/","name":"Lian Kirks\u00e6ther - LianK","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.milene.dittlivdinfremtid.no\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/liank.no\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/liank.no\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/liank.no\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/iStock-1427597176.jpg","datePublished":"2023-06-28T19:41:13+00:00","dateModified":"2025-10-05T11:18:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/liank.no\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/liank.no\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/liank.no\/#primaryimage","url":"https:\/\/liank.no\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/iStock-1427597176.jpg","contentUrl":"https:\/\/liank.no\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/iStock-1427597176.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/liank.no\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/liank.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lian Kirks\u00e6ther"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.milene.dittlivdinfremtid.no\/#website","url":"https:\/\/www.milene.dittlivdinfremtid.no\/","name":"LianK","description":"My WordPress Blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.milene.dittlivdinfremtid.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liank.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/103135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liank.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/liank.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liank.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liank.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103135"}],"version-history":[{"count":336,"href":"https:\/\/liank.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/103135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":104710,"href":"https:\/\/liank.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/103135\/revisions\/104710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liank.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}